创伤康复：PCL-5 与 PTSD 全面资源中心
您的全面资源中心，用于理解 PCL-5（DSM-5 创伤后应激障碍检查表）。无论您是想了解创伤症状、寻找同伴支持，还是获取康复工具，这个精选集都是一个值得信赖的起点。
博客精选指南
从基础开始。我们的深度指南解释了 PCL-5、分数解读方法、其在临床环境中的作用以及与 PTSD 症状的关系。
推荐视频与播客
向专家和个人故事学习。精选的视频和播客内容解释了 PTSD、其心理学基础，并提供了康复之路。
播客
如何从创伤后应激障碍 (PTSD) 中康复 - Victor Carrión 博士
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PTSD 及其对您心理健康的影响
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创伤后应激障碍
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创伤后应激障碍的心理学
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PTSD 的预警信号
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在线社区
您并不孤单。与 PTSD 和 C-PTSD 幸存者支持社区联系，分享经验，获得认同，感受被理解。
应用与工具
探索旨在支持您康复的数字工具。这些应用提供管理 PTSD 症状、接地技术和自我护理的资源。
重要免责声明
PCL-5 是一种临床筛查工具。本网站上的资源和测试仅供参考，不构成医疗诊断或治疗计划。PTSD 的正式诊断需要合格的医疗保健专业人员进行全面评估。如果您正处于危机中，请立即寻求帮助。
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本合集是一项社区努力，旨在支持幸存者和专业人士。如果您发现了我们遗漏的有价值的书籍、应用或视频，请联系我们。您的推荐有助于我们将此中心保持为一个对每个人都相关且赋能的资源。联系我们