トラウマからの回復：PCL-5＆PTSD総合リソースハブ
PCL-5（DSM-5用PTSDチェックリスト）の理解に役立つ包括的なリソースハブです。トラウマ症状の理解、ピアサポートの検索、回復のためのツールの利用など、この厳選されたコレクションは信頼できる出発点となります。
ブログからの人気ガイド
基本から始めましょう。当社の詳細なガイドでは、PCL-5、スコアの解釈方法、臨床現場での役割、PTSD症状との関連性について説明しています。
おすすめ動画＆ポッドキャスト
専門家や個人の体験談から学びましょう。厳選された動画とポッドキャストのセレクションは、PTSD、その心理的基盤、そして回復への道筋を解説します。
心的外傷後ストレス障害（PTSD）から回復する方法 - ビクター・カリオン博士
PTSDとその精神的健康への影響
心的外傷後ストレス障害
PTSDとは？
心的外傷後ストレス障害の心理学
PTSDの警告サイン
オンラインコミュニティ
あなたは一人ではありません。PTSDおよびC-PTSDのサバイバーのためのサポートコミュニティに参加し、経験を共有し、共感を得て、理解されていると感じてください。
アプリ＆ツール
回復をサポートするために設計されたデジタルツールを見つけましょう。これらのアプリは、PTSD症状の管理、グラウンディングテクニック、セルフケアのためのリソースを提供します。
書籍＆読み物
世界の第一線の専門家、臨床医、研究者によって書かれた、トラウマと回復に関するこれらの必須書籍で理解を深めましょう。
重要なお知らせ
PCL-5は臨床スクリーニングツールです。このサイトのリソースとテストは情報提供のみを目的としており、医学的診断または治療計画を構成するものではありません。PTSDの正式な診断には、資格のある医療専門家による包括的な評価が必要です。危機的状況にある場合は、直ちに助けを求めてください。
このリソースの改善にご協力ください
このコレクションは、サバイバーや専門家を支援するためのコミュニティの取り組みです。見落としている貴重な書籍、アプリ、または動画を見つけた場合は、私たちにご連絡ください。皆様からの推薦は、このハブをすべての人にとって関連性があり、力づけられるリソースであり続けるのに役立ちます。お問い合わせ