一個人在平靜的環境中完成自我評估表

關於我們

對許多人來說,創傷後的道路充滿不確定性。我們創立了 Pcl-5.com,旨在成為一個安全、保密的起點,幫助您理解自身經歷,在最需要的時候提供清晰指引。

Pcl-5.com 的誕生

我們看到了個人在創傷後需要一個安全、易於獲取的第一步來理解自身經歷。Pcl-5.com 因此應運而生,成為一個私密、可靠的工具,不僅提供基於官方 PCL-5 標準的分數,更提供有意義的 AI 驅動洞察,賦能您走向專業協助和療癒的旅程。

2024 年初 — 一個想法的火花

我們意識到一個關鍵的空白:人們需要一個私密、可靠且易於獲取的方式來理解自己的創傷後壓力症狀,而無需立即面對臨床障礙。Pcl-5.com 的想法因此誕生。

2025 年 6 月 — 正式上線

Pcl-5.com 正式上線,專注於提供無縫的用戶體驗、清晰的語言,以及基於官方 DSM-5 標準提供準確、免費 PCL-5 分數的核心功能。

2025 年 9 月 — AI 驅動的洞察

我們推出了獨特的、可選的 AI 驅動報告,將一個簡單的分數轉化為對個人優勢、挑戰和可操作的下一步的個性化分析——深化理解,而非提供診斷。

未來之路:2026 年及以後

我們的願景是擴展多語言支持,增強可訪問性功能,並持續改進我們的洞察,以在全球範圍內賦能更多用戶邁向幸福之路。

已完成評估的圖示
8,500+
已完成的評估
觸及人數的圖示
22,000+
觸及人數
可用語言的圖示
16+
可用語言

我們的核心承諾:易於獲取的理解

我們的使命是提供一個易於獲取、保密且科學可靠的工具,基於官方 PCL-5 標準。我們賦能經歷創傷後症狀的個人,以及支持他們的專業人士,邁出理解和復原的關鍵第一步。

一盞溫暖的燈籠照亮道路,象徵指引與希望
一個多元社群參與支持性與理解性的討論

您的清晰指南

我們設想一個世界,理解自己的心理健康不再是艱鉅的任務,而是一種自主的選擇。Pcl-5.com 就像您的個人指南,幫助您探索內心世界,確定自己的位置,並規劃通往明智決策和專業支持的道路。

我們的基石

我們的工作遵循三個核心原則:對用戶旅程的深刻同理心,對基於 DSM-5 科學有效性的堅定承諾,以及在每次互動中對隱私的根本尊重。

洞察工具,而非診斷

我們想明確指出:此平台是一個用於自我反思和洞察的工具,不能替代專業的醫療診斷。您的結果最適合用作與合格專業人士對話的起點。

設計即隱私,而非偶然

您的數據屬於您,就這麼簡單。我們將隱私內建到平台的核心。您的評估是匿名的,我們絕不會出售或分享您的可識別資訊。這是我們的承諾。

基於證據

我們的工具並非憑空創造。核心 PCL-5 評估基於 DSM-5 的官方、經過驗證的清單,確保您收到的洞察有意義且可靠。

我們對您的承諾

自我探索是一段深刻的個人旅程。我們承諾在每一步都成為您值得信賴且富有同理心的夥伴。

象徵科學的圖示

根植於科學

我們的評估建立在 DSM-5 官方 PCL-5 清單的基礎上,這是篩查創傷後壓力症候群(PTSD)症狀的臨床標準。我們提供的是一個用於洞察的可靠工具,而非診斷,確保您收到的資訊既可信又負責任。

象徵同理心與關懷的圖示

以同理心設計

從我們簡單、清晰的介面到支持性的語氣,Pcl-5.com 的每一個環節都旨在減輕壓力並創造一個安全的空間。我們理解這是一段敏感的旅程,我們在這裡提供支持,而非使您感到不堪重負。

象徵隱私保護的圖示

您的隱私,受到保護

您的隱私不容協商。評估是匿名的,我們僅為 AI 報告收集可選的、非可識別資訊,您的數據絕不會被出售。我們的平台是您自我探索的安全環境。

來自我們社群的聲音

A. R.

我當時很難說出自己的感受。得到一個分數是一回事,但 AI 報告給了我理解自己經歷的語言。這感覺就像是邁向尋求幫助的第一個真正步驟。

陳醫生,臨床心理學家

作為一名治療師,我需要可靠的工具。Pcl-5.com 是我進行快速、標準化 PCL-5 篩查的首選。客戶使用方便,結果也與臨床標準一致。

M. Garcia,研究員

多語言支持非常棒。它讓我在不同的參與者群體中使用了統一的測量標準進行研究。這個平台簡潔、專業且具有科學嚴謹性。

現在輪到您開始

我們已經分享了我們的故事。現在,我們邀請您開始自己的故事——帶著更清晰的認識,掌握洞察力,並在您信任的工具支持下。

開始您的保密性 PCL-5 測試